Strongisthenewskinny

Dinner is served

Tijdens het zoeken naar inspiratie voor healthy food, kwam ik deze mooie foto's tegen. Wat zou het fijn zijn om op deze manier 's Avonds te mogen genieten van je diner.

Op welke manier zouden jullie het liefst willen dineren?

Foto's komen van weheartit.com

Inspiration: healthy food.

Een beetje inspiratie voor healthy food

Ziet er heerlijk uit toch?
Foto's komen van weheartit.com

Project: Create a healthy lifestyle- 18 days

Soms heb ik echt van die dagen waarop ik zo ongezond eet, terwijl ik me juist veel beter voel wanneer ik gezond eet. Wanneer ik één blokje chocolade wil, eet ik de hele reep op. En wanneer ik eerst netjes een klein schaaltje chips pak, loop ik nadat ik het schaaltje leeg heb gegeten, vervolgens nog een keer naar de kast om hem bij te vullen, totdat ik propvol zit. 

Dit terwijl ik weet op zo'n moment dat ik me na afloop van zo'n eetbui echt niet beter voel. De laatste periode kwam dit echt te vaak voor, waardoor ik me minder 'fit' voel, vandaar dat ik er voor kies om de rest van het jaar in iedergeval een gezondere leefstijl te creëren. Wanneer dit is gelukt hoop ik het in 2012 door te kunnen zetten. 2011 duurt nog 18 dagen, dus het project zal in iedergeval eerst 18 dagen duren.

Mijn regels: 

1. Alleen producten eten waar mijn lichaam ook echt iets aan heeft. Dus geen frisdrank, alcohol, sauzen, snoep en koekjes.
2. Wel voldoende eten- het is niet bedoelt als een dieet.
3. Groente, fruit, volkorenbrood, eieren, salades, soepjes, smoothies, zuivel.
4. Vooral veel afwisseling en lekkere recepten proberen.
5. Thee in m'n fijne Blond mokken en flesjes water.
6. Weer starten met hardlopen. In april ben ik van plan om 10 km te gaan hardlopen. Hier moet ik natuurlijk wel voor trainen.

Af en toe zal ik jullie op de hoogte houden hoe het gaat en lekkere recepten posten. Het zal niet makkelijk worden, ik ben echt geen gezelligheidseter. Fijne avondjes met vriendinnen met wijn en lekkere hapjes. Maar ik ga mezelf ook niet alles ontzeggen. Het is niet de bedoeling dat ik afval, maar meer om een gezonde leefstijl te creëren. Dus alles met mate.

Hebben jullie nog tips voor mij?

With love,

Miranda

LIST: Things you should have done- and I would like to do.

1. Onder de sterren slapen.
2. Marathon lopen in New York.
3. Een perfecte vijf-gangen menu kunnen koken.
4. Genieten van elk moment.
5. Een rondreis maken door Italië in een cabrio.
6. Kamperen in een tentje. Inclusief bbq- en rosé.
7. Tapasavondjes met vriendinnen.
8. Vrijwilligerswerk doen.
9. Een boek schrijven.
10. Een fotografiecursus volgen.
11. Een nieuwe taal leren.
12. Een hele nacht door films kijken.
13. Geurkaarsjes branden door het hele huis.
14. Zelf macarons maken.
15. Een warme sjaal breien.
16. Mijn diploma halen.
17. Patat en champagne eten/drinken.
18. Het noorderlicht zien.

LIST: My favourite moments this week

1.  's Nachts wakker worden in een heerlijk warm bed en beseffen dat je er nog lang niet uit hoeft.
2. Bij de kassa erachter komen dat er op die mooie laarzen 70% korting zit. Need I say more?
3. Terwijl het buiten regent, binnen lekker thee drinken in mijn nieuwe BLOND Amsterdam kerstmok.
4. Van een gezond ontbijtje genieten na dagen van pepernoten en chocoladeletters.
5. Hardop lachen bij een film; Live as we know it- Echt een aanrader!
6. DIY: making home decoration. Foto volgt.
7. Kerstliedjes luisteren en vanille geurkaarsen branden.
8. 's Ochtends vroeg in de trein, terwijl het buiten nog donker is, genieten van nieuwe liedjes op mijn Ipod.

Wat waren jullie favoriete momenten deze week?

With love,

Miranda


Follow my blog with Bloglovin